چہرے ٹاکس اور غذا

میڈل لائن پلس کے مطابق، چہرے کے ٹکس کو "بار بار سپاسمپس، اکثر چہرے کی آنکھوں اور پٹھوں میں شامل ہونے کے طور پر بیان کیا جاتا ہے." عام ٹکن آنکھ جھکنے، گرامنگ، ناک چمکنے والی، squinting، گلے صاف کرنے، grunts اور منہ twitching ہیں. وہ زیادہ سے زیادہ بچوں میں واقع ہوتے ہیں، لیکن بعض صورتوں میں زنا میں پھیل سکتا ہے. وجہ نامعلوم نہیں ہے. ٹکسک لڑکیوں کے مقابلے میں لڑکوں کو تین سے چار گنا زیادہ متاثر کرتی ہے. غذایی تبدیلیوں میں اضافی دلچسپی اور ٹاکوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اور بعض معاملات میں، ان سب کو ایک دوسرے کے ساتھ الگ کر دینا.

دن کی ویڈیو

تاریخ

اس کی کتاب میں "شفا کے لئے ایک غیر معمولی طاقت،" نفسیات اور غذائیت پسند، بروس سمون ایم ڈی اور پی ڈی ڈی.، تاریخی طور پر خرابی کی خرابیوں کا علاج "بھاری" ادویات، جیسے اینٹی نفسیات، اینٹی پریشر اور پٹھوں آرام دہ اور پرسکون. ڈاکٹر سیمون ٹائک کی خرابی، اور دماغ سے متعلق متعدد بیماریوں کے علاوہ، آستین خمیر، Candida. انہوں نے نیسسٹن کے ساتھ ٹائٹس کے علاج کے ساتھ کامیابی حاصل کی ہے، جس میں آدھیوں میں خمیر کو قتل کیا جاتا ہے، خاص غذا کے ساتھ جو شراب، چاکلیٹ، اچار اور عمر پنیر جیسے خمیر شدہ کھانے کو ہٹاتا ہے.

اہمیت

ڈاکٹر. سیمون مزید اس قاعدہ کے بارے میں اپنے دل کی وضاحت کرتا ہے کہ "خمیر کیمیکل جو دماغ کے کام کو سست اور رکاوٹ دیتا ہے." خمیر زہریلا مادہ جیسے acetone اور الکوحل پیدا کرتا ہے. ڈاکٹر سیمون کا کہنا ہے کہ یہ "بہاؤ کیمیائیوں" کے طور پر کام کرتے ہیں اور وہ ہر روز کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. سرکہ میں ایک کیمیکل، اخلاقی ایسیٹیٹ ہے جس میں فدیہ ہے، اور مالٹ پر مشتمل کیمیکل جو پیریزینز ہیں، جو دماغ کو سست کرتی ہیں. یہ بیکٹیریا کو مار سکتا ہے لیکن خشک کھانا کھلاتا ہے. یہ خوراک کی ختمیاں اور نیسسٹین سب سے زیادہ مؤثر ہونے کے ساتھ مل کر کام کریں.

سفارشات

چونکہ ٹرانسمیشن ٹک کی خرابیاں بچپن میں مختصر اور معمولی عام ہیں - تقریبا 25 فیصد بچوں کو، ان کی زندگی میں کچھ وقت میں - سائنس نے بہت سے لوگوں کو دیکھا ہے مختلف ماحولیاتی عوامل نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ، یا این آئی ایچ، میگنیشیم میں پٹھوں کی جوڑی کی رپورٹنگ کی شدت سے منسلک ہوسکتی ہے. این آئی ایچ نے مندرجہ ذیل روزمرہ رقم کی سفارش کی ہے: بچوں کو 4 سے 8 سال تک 130 میگاواٹ؛ 9 سے 13 سال کے لئے 240 میگاہرٹج. اور 410 مگرا لڑکوں کے لئے 14 سے 18 سال. این آئی ایچ میگنیشیم کی نشاندہی / پٹھوں کی آرام، پیداوار اور توانائی کی نقل و حمل اور پروٹین کی پیداوار کے لئے اہمیت کی حامل ہے.

میگنیشیم

میگنیشیم میں اعلی غذا شامل ہیں پھل اور سبزیوں جیسے کیلے، آلوکاس اور خشک زردیں. بیج، مٹر اور سویا جیسے بیج اور گری دار میوے زیادہ ہیں. ایک اعلی درجے کی میگنیشیم غذا میں مکمل اناج اور بھوری چاول شامل ہونا چاہئے. میگنیشیم کی کمی کے لئے سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں شراب، مالاباسپشن کی خرابیوں، سرجریوں، جلانے اور کیلشیم میں کمی کی وجہ سے استعمال.

فوائد

"انسائیکلوپیڈیا کے دماغی خرابی" کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ ٹیکس سماجی تشویش اور ہٹانے، تھکاوٹ اور شرمندگی کا باعث بن سکتی ہیں. یہ ذریعہ یہ بھی کہتا ہے کہ اکثر اکثر غیر معمولی اجتماعی خرابی کی شکایت، او سیسی، اور توجہ کی خرابی کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ٹکسال ہیں. ان حالات میں مدد کرنے کے لئے، یہ نامیاتی کھانے کی اشیاء پر رہنا، کیڑے مارنے سے بچنے، اینٹی آکسائٹس کا استعمال کرتے ہوئے، فولک ایسڈ اور بی وٹامن میں اضافہ کرنے اور کیفین، مصنوعی مٹھائیاں، رنگوں اور رنگوں کو ختم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

تقرری

بہت سے لوگوں کے لئے، ٹائٹس ٹریٹری کے سنڈروم سے متعلق ہیں. ٹرانسمیشن چہرے کے ٹائکس کے برعکس، گلس ڈی لا ٹریٹری کی سنڈروم ایک جدید موٹر خرابی کی شکایت ہے، بہت نادر اور ایک مکمل طور پر علیحدہ دماغ کی بیماری ہے. Tourette میں ملوث ٹیکس صرف چہرے میں نہیں ہیں، لیکن اکثر کندھے shrugging، ہونٹ کاٹنے، بار بار یا غیر معمولی چھونے، سر موڑنے، چاٹ اور کودنے میں شامل ہیں.