مشقیں حمل کے دوران صحیح جگہ میں بچے کو حاصل کرنے کے لئے

حمل کے 34 ویں ہفتہ کے دوران، زیادہ تر بچے ترسیل کے لئے تیاری میں زیادہ سے زیادہ بچے کو سر نیچے نیچے کی حیثیت میں منتقل کردیے گئے ہیں. کچھ، تاہم، نہیں. بچے جنہوں نے پاؤں کے نیچے پاؤں یا بٹ کے نیچے پوزیشن حاصل کی ہیں انہیں "برچ بچوں" کہا جاتا ہے. "بچے جو پیدائش میں پختہ جھوٹ بول رہے ہیں" ٹرانسفر جھوٹ "بچوں کو کہا جاتا ہے. کسی بھی طرح، ان بچوں کی اندام نہانی کی ترسیل انتہائی پیچیدہ ہوسکتی ہے اگر وہ مناسب سر نیچے کی پوزیشن میں نہیں جائیں گے. کچھ مشق بچے کو صحیح پوزیشن میں تبدیل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن آپ کی حفاظت اور آپ کے بچے کے لۓ، ان میں سے کسی کی کوشش کرنے سے قبل اپنے رکاوٹ یا قابلیت کی منظوری ملتی ہے.

دن کی ویڈیو

مناسب مقام

والدین کی ترسیل کے لئے مثالی حیثیت کا حامل بچے کے پیٹ میں سر کا سامنا ہے. یہ سب سے بہتر پوزیشن ہے کیونکہ بچے کے سر کی پیدائشی واال کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے جسم کا سب سے بڑا اور مضبوط ترین حصہ ہے. جیسا کہ سر جسم سے باہر نکلتا ہے، اس میں جراثیم پھیلا جاتا ہے، باقی جسم کے لۓ آسان ہوجاتا ہے. تاہم، اگر بچہ کے جسم کا زیادہ تنگ حصہ سب سے پہلے باہر آتا ہے تو، بچے کے سر کے آسان راستے کی اجازت دینے کے لئے جراثیم مناسب طریقے سے بڑھا نہیں جاسکتی ہے، جو بچے کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. اگر آپ کی متوقع تاریخ تیزی سے پہنچ رہی ہے اور آپ کا بچہ ابھی تک سر نہیں ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو بچانے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کو سیسییرین سیکشن کو شیڈول کرنے پر تبادلہ خیال کر سکتا ہے.

برائی بچے

برچ بچے کو تبدیل کرنے کے لئے سب سے مشہور معروف مشقوں میں سے ایک کہا جاتا ہے "برچ جھگڑا. "برچ جھکاؤ کو نافذ کرنے کے لئے، ایک سوفی یا کرسی کے خلاف ایک کم زاویہ میں استحکام بورڈ کو فروغ دینا. یقینی بنائیں کہ بورڈ مضبوط اور محفوظ ہے. ایک خاندان کے رکن سے آپ سے بورڈ پر اپنے سر اور پیر کے اوپر بورڈ پر جھوٹ بولنے میں آپ کی مدد کریں. ایک بار جب آپ نے اپنے توازن کو ڈھونڈ لیا ہے تو، آپ کے پیٹ کو نیچے کی سرکلر تحریک میں مساج اور بچے کو سر کے نیچے نظر آتے ہیں. آپ اپنے خاندان کے کسی رکن یا بچے کو اپنے عوامی ہڈی کے قریب گتے کی ٹیوب کے ذریعے بچے سے بات کر سکتے ہیں، جو بچے کو آواز کی سمت میں تبدیل کرنے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے. ایک پتلی تولیہ میں لپیٹ ایک منجمد سبزیاں اور بچے کا سر کے قریب رکھا جا سکتا ہے سردی سے دور کرنے کے لئے. "سپنائی بچوں" کی ویب سائٹ ایک بار وقت میں 20 منٹ تک، ہر روز تین بار کے لئے جھوٹ بول رہا ہے.

ٹرانسمیشن لیفٹیننٹ بچے

سپننگبیبیز کے مطابق، آگے بڑھنے والا انوائس پوزیشن دونوں ٹرانسروڈ جھوٹے بچے اور ایک برچ بچے کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. com. کسی دوست یا خاندانی ممبر کے ساتھ آپ کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، ایک سوفی کے کنارے پر گھٹننا اور آہستہ آہستہ آگے بڑھانا جب تک کہ آپ کے سامنے آپ کے آنندے فرش پر آرام نہیں کر رہے ہیں. آپ کے ہونٹوں اور گھٹنوں کو آپ کے بازو اور کندھوں سے زیادہ 10-20 انچ ہونا چاہئے، اور آپ کے پیٹ سوفی سے پھانسی چاہئے.اپنے پیٹ، گردن اور سر سے آرام کرو. 30 سے ​​60 سیکنڈ کی حیثیت رکھو. پھر سوفی سے آہستہ آہستہ جھگڑا، ایک گھٹنے اور اس کے بعد لانے. بیٹھو اور اپنی سانس کو پکڑو. دہرائیں. کئی روزے کے لئے ورزش کا روزانہ دو بار کیا جانا چاہئے.

ورزش کرنے کے متبادل

اگر چند ہفتوں بعد آپ کو مشقوں سے کوئی کامیابی نہیں ہے، تو بچے کو تبدیل کرنے کے دوسرے طریقوں پر غور کریں. تقریبا 37 ہفتوں کے حمل کے دوران، آپ کے ڈاکٹر یا قابلی کو بیرونی سیفیلک ورژن کرنے کا مشورہ دیا جاسکتا ہے، جس میں طبی پریکٹیشنر آپ کے پیٹ پر دباؤ کو آہستہ آہستہ بچانے کے لئے استعمال ہوتا ہے. ParentingWeekly کے مطابق. کام، اس طریقہ کار میں کامیابی کی شرح 60 سے 70 فی صد ہے. یا ایک ایکیوپنکچر دیکھتے ہیں، جو آپ کے جسم میں بعض پوائنٹس پر الٹرا پتلا، جراثیم سے متعلق انجکشن استعمال کرسکتے ہیں یا بچے کو باری کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے موکسبسشن کی چھڑیوں کو استعمال کرسکتے ہیں.

انتباہ

اگر آپ کو چیلنج یا غیر جانبدار محسوس ہوتا ہے، یا ان مشقوں کے دوران کسی بھی پریشان، معالج یا سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو فوری طور پر رکھو کیونکہ آپ اپنے آپ کو بچے کو گر اور زخمی کر سکتے ہیں. بچے کو اپنے ہاتھوں سے تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں کیونکہ آپ بچے کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں.