ہائی زین کی وجہ سے غنم کا جراثیم ہیئر نقصان کے خلاف مدد کرتا ہے؟

غذائی خوراک کے ساتھ ایک صحت مند غذا کھاتے ہوئے آپ کو بال کے نقصان کا سامنا کرنے سے بچا سکتا ہے. بالوں والے نقصان جیسے جینیاتی طور پر مدد کی جا سکتی ہے بہت سے وجوہات ہیں. اگر آپ کے بالوں کا نقصان جینیاتی طور پر متعلق نہیں ہے تو، آپ کے غذا میں گندم کی بیماری کو شامل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، صحت اور خوبصورتی بیس کی رپورٹ. گندم کی بیماری کا معدنی زین پر مشتمل ہے جس میں گنجی اور کھوپڑی کے مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

ہیئر نقصان

کئی قسم کے بالوں والے بال، یا الکوکیہ. مرد پیٹرن گنجی سر کے سر کے اوپر ریڈنگ بال لائن اور balding کی طرف سے خصوصیات ہے. یہ نوجوانوں کے سالوں میں یا 20 کے دہائیوں میں شروع ہو سکتا ہے جو میو کلینک کی رپورٹ کرتا ہے. خاتون پیٹرن گنجی سامنے، اطراف یا تاج پر پھینک دیتا ہے. اس معاملے میں مکمل گنجی نایاب ہے. غذائیت سے متعلق غذائیت کی وجہ سے ہیئر کی کمی ہو سکتی ہے. فراڈ ڈایٹس، حادثے کی خوراک اور بعض بیماریوں کو بھی بالوں کا نقصان بھی بن سکتا ہے.

گندم کی بیماری

گندم کی بیماری ایک گندم کی دانی کا حصہ ہے جس میں پودے لگانا اور پودے میں بدل جاتا ہے. زیادہ سے زیادہ دانا کی چربی گندم کی بیماری میں ہے اور یہ گندم کا سب سے زیادہ غذائی حصہ ہے. گندم کی بیماری کا ایک حصہ ہے جو دانی سے نکالا جاتا ہے اور صحت مند ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے، گندم بیماری کے فوائد کی رپورٹ کرتا ہے.

گندم کی بیماری کے غذائیت کا مواد

جست پر مشتمل ہونے کے علاوہ، گندم کی بیماری بی وٹامن کے فولے، نئینن، تھامین اور بی 6 کا ایک اچھا ذریعہ ہے. اس میں کیلشیم، فائبر، آئرن اور میگنیشیم. گائے کی بیماریوں کا کہنا ہے کہ گندم کی بیماری میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، فاسفورس، پوٹاشیم، پروٹین، سلیینیم اور وٹامن ای ہے.

زنک

زین ایک ضروری معدنیات ہے جو قدرتی طور پر کچھ کھانے کی اشیاء میں موجود ہے. زنک آپ کے جسم میں بہت سے سرگرمیوں کے لئے ضروری ہے جس میں عام مدافعتی تقریب، پروٹین کی ترکیب، ڈی این اے کی ترکیب اور سیل ڈویژن شامل ہیں. زنک عام طور پر بچپن سے بچپن سے بڑھنے کے لئے ضروری ہے. آپ کے جسم زنک کا روزانہ انحصار کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ معدنی معدنیات ہے جو آپ کے جسم میں ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے، آفس غذائی اجزاء کی اطلاع دیتا ہے. زنک میں غذا کی ناکافی گلیوں کو پیدا کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے اور مسائل کو حل کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جس میں زنک اس میں شامل کیا گیا تھا، بالوں کی نقصان کو روکنے کی اطلاع دیتے ہیں.

آپ کی خوراک کے لئے گندم کی بیماری شامل کرنے کے طریقے

آپ کے پسندیدہ کھانے کی اشیاء میں سے بہت سے لوگوں میں گندم کی بیماری شامل کی جا سکتی ہے. پھل، اناج اور ڈیسرٹ پر چھڑکیں. یہ casseroles، پینکیکس اور روٹی میں شامل کیا جا سکتا ہے. ہیلتھ لنک کی رپورٹ کرتے ہیں، ہیمبرگر یا گوشت کی کھدائی کرتے وقت بستر کی بیماری بھی بستر کی بوتلوں کے لئے متبادل کیا جا سکتا ہے.