جسمانی لپیٹ سیلولائٹ میں مدد کریں؟

بہت سے افراد میں بعض جسمانی علاقوں ہیں جن میں وہ تبدیل کرنا چاہتے ہیں، جن میں سیلولائٹ شامل ہیں. امریکی کونسل کے مشق کے مطابق، سیلولائٹ اصل میں صرف سادہ چربی ہے. سیلولائٹ کے طور پر جانا جاتا dimpled، غیر معمولی ظاہری شکل مردوں سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتی ہے. سیلولائٹ کے مریضوں کو جسم کی لپیٹ سمیت مختلف قسم کی مصنوعات کی کوشش کر سکتی ہے، چربی کی بڈی پرت کی شکل کو کم کرنے کے لئے.

دن کی ویڈیو

سیلولائٹ

تمام سائز کی خواتین سیلولائٹ حاصل کرسکتی ہیں. مرد بھی اس حالت کا تجربہ کرسکتے ہیں. سیلولائٹ اس وقت ہوتی ہے جب چربی صرف آپ کی جلد کی سطح سے نیچے جمع کرتی ہے، اسے ایک طول و عرض کی ظاہری شکل فراہم کرتی ہے. کنکشی ٹشو کی وجہ سے چربی کی جیبوں کو چمکنے اور ہلانے کے لئے بنا سکتا ہے. سیلولائٹ عمر کے ساتھ زیادہ نظر آتا ہے، بنیادی طور پر عمر کی جلد کی انگلی کی وجہ سے.

طریقوں

اسپاس اور خوبصورتی کلینکس اکثر سیلولائٹ کو ختم کرنے کے لئے ڈیزائن کی ایک قسم کے علاج فراہم کرتا ہے، بشمول جسم کی لپیٹ بھی شامل ہے. اگرچہ یہ علاج آپ کی لمبی جلد کو ختم کرنے کے لئے آسان طریقہ کی طرح محسوس کرسکتا ہے، خواتین ہاؤتھ. حکومت نے خبردار کیا ہے کہ سپا لپیٹ، اس کے ساتھ ساتھ کریم اور وٹامن بھی آپ کی حالت میں مدد نہیں کرے گی.

دعوے

کچھ کمپنیاں یہ دعوی کرسکتے ہیں کہ ان کے جسم کو سیلولائٹ سے پگھلنے یا اپنی جلد سے زہریلا ڈھانپنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، صحت کے بارے میں امریکہ کے اتھارٹی کو مشورہ دیتا ہے کہ ٹھوس کریم جلد ہی داخل نہیں کرسکتے یا سطح کے نیچے چربی کے ذخائر کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں.

فوائد

اگرچہ جسم کی لپیٹ آپ کے سیلولائٹ سے گریز نہیں کریں گے، تو وہ کچھ عارضی فوائد فراہم کرسکتے ہیں. اجزاء پر منحصر ہے، جسم کی انگوٹھی جلد کو صاف کرنے، صاف کرنے اور نرم کرنے میں مدد کرسکتی ہے. آپ موٹی کو ہٹانے کے بعد فوری طور پر ایک ہموار ظاہری شکل پیدا کرنے کے قابل بناتے ہیں. تاہم، آپ کی جلد ایک دن کے اندر اپنی اصل حالت میں واپس آسکتی ہے.

حل

ملبوسات کارڈو ورزش، طاقت تربیت اور سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کے لئے صحت مند غذا. جبکہ غذا صرف آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، آپ کے وزن کی کمی کا حصہ پٹھوں کے ٹشو سے آ سکتا ہے. مقصد ہر ہفتے تقریبا 1 پ.بر کے مسلسل وزن میں کمی کے لۓ. ہر دن تقریبا 20 منٹ تک چلیں، جوگ یا بائیسکل اور ہر ہفتے دو سے تین گنا وزن میں لے جانے والی ورزش میں حصہ لیں.