مونسٹر انرجی ڈرنکس کے خطرات

مونسٹر انرجی مشروبات توانائی کی مشروبات کے بڑھتی ہوئی مارکیٹ کے سب سے زیادہ مقبول مشروبات میں سے ہیں. MonsterEnergy کے مطابق. کام، انرجی توانائی کے مشروبات 27 جی چینی اور توانائی مرکب پر مشتمل ہیں جن میں کیفین، گارانا، ایل کارنیٹ، انٹوٹول، گلوکوورولیکٹون اور مالٹاڈپوٹرین شامل ہیں. مونسٹر انرجی مشروبات آپ کی توانائی، انتباہ اور توجہ کو عارضی طور پر بہتر بنا سکتے ہیں. رپورٹ کے فوائد کے باوجود، مونسٹر توانائی کے مشروبات میں کئی خطرات ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا چاہئے، خاص طور پر اگر آپ کوفین جیسے محرکوں سے حساس ہے.

دن کی ویڈیو

بڑھتی ہوئی دل کی شرح

دانو توانائی کی مشروبات آپ کے دل کی شرح کو بڑھا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو کیفین سے حساس ہے. واشنگٹن یونیورسٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ کیفین ایک مرکزی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور آپ کی دل کی شرح کو بڑھا سکتا ہے. برمنگھم یونیورسٹی میں الباہلا کے مطابق گارانا کی کیفیت کافی ہے جس میں کیفین کی کافی مقدار کافی ہے. جانس ہاپکنس یونیورسٹی کے مطابق، 496 کالج کے انڈر گریجویٹ طلباء کے سروے میں، 19 فیصد طالب علم نے یہ اشارہ کیا کہ وہ توانائی کے مشروبات سے دلوں کی دلوں کا تجربہ کرتے ہیں. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن نے اس بات کی تصدیق کی کہ روزانہ خون میں دو انرجی پینے کا استعمال کرتے ہوئے خون کے دباؤ اور دل کی شرح کو بڑھانے کا تجربہ کیا جاتا ہے.

دیہائڈریشن

دانو توانائی کے مشروبات کا ایک دوسرے کا اثر پانی کی کمی ہے. بٹلر یونیورسٹی آف فارمیسی اور ہیلتھ سائنسز کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر ایمی چوک نے رپورٹ کیا ہے کہ توانائی کی مشروبات میں کیفین اور گیارہ کا مجموعہ پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. براؤن یونیورسٹی کے مطابق، توانائی کی مشروبات میں کیفین ایک دوریورک کے طور پر کام کرتا ہے اور آپ کو شدید پانی سے خارج کردیتا ہے اگر آپ کھوئے ہوئے پانی کی جگہ نہیں لیتے ہیں؛ یہ خاص طور سے متعلق ہے اگر آپ مشق اور پسینہ کر رہے ہیں. اگر آپ مونسٹر انرجی پینے کے استعمال سے پہلے پری ورزش کے غذا کے اضافے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ تربیت کے دوران آپ کو ٹریننگ پانی سے ٹریننگ پانی سے کھونے اور ٹھنڈے سیال کو تبدیل کرنے سے قبل مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے.

الکحل سے خطرناک مجموعہ

دانو توانائی کے مشروبات کے ساتھ الکحل کا مقابلہ مہلک نتائج ہوسکتا ہے. پارٹی کے منظر میں توانائی کی مشروبات نے ان کی مقبولیت سے بہت منفی پریس حاصل کی ہے. براؤن یونیورسٹی کے مطابق، توانائی کے مشروبات میں حوصلہ افزا اثرات کے ساتھ شراب کی ادویات کے اثرات کو یکجا کر خطرناک ہوسکتا ہے. حوصلہ افزائی کے اثرات کو آپ کی خرابیوں کو کم کر سکتا ہے. جب حوصلہ افزائی کے اثرات پہنے جاتے ہیں، آپ کے خون الکحل کی حدود اب بھی بڑھتی ہوئی ہوسکتی ہے اور جب آپ نیند کرتے ہو یا آپ کو سانس لینے کے لۓ کم صلاحیت ہوتی ہے تو آپ کو قحط کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. شمال مغربی یونیورسٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ ممیگن، واشنگٹن اور یوٹاہ نے ممکنہ طور پر مہلک ضمنی اثرات کی وجہ سے الکحل ہونے والے توانائی کے مشروبات کی فروخت کا اشارہ کیا ہے.