صفائی کم کرنے کے لئے مشروبات

مشہور شخصیات، شریک کارکنان اور دوستوں کا دعوی ممکن ہے کہ وہ صفائی پینے کے ساتھ وزن کم ہوجائیں، آپ کی معمولی غذا کھانے کے لے جانے کے بعد آپ زیادہ سے زیادہ امکان وزن میں واپس آئیں گے.

دن کی ویڈیو

صفائی پینے کے بارے میں

خشک ہونے والے مشروبات کے بارے میں بھی مشروبات پینے کا حوالہ دیا جاتا ہے، غذا کے ماہر جولیٹیٹ کیلو کے مطابق بغیر کسی بھی ثبوت کے بڑے دعوے بناؤ. نظریہ یہ ہے کہ سگریٹ دھواں، کیڑے مارنے والی اور عملدرآمد کے باعث ماحولیاتی زہریلا کی نمائش صحت مند مسائل جیسے وزن، سیلولائٹ اور تھکاوٹ کا باعث بنتی ہیں. صفائی پینے والے کے پادریوں کا کہنا ہے کہ یہ زہریلا معدنیات کے جسم سے منحصر ہے نہ صرف آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ آپ کی جلد کی نظر اور سر کو بہتر بناتا ہے، توانائی کی سطح کو دوبارہ بحال کرتا ہے اور ہمیشہ کے لئے چمکتا ہے.

وہ آپ کی مدد کیسے کریں

صفائی کی مشروبات میں مختلف قسم کے چائے، جوس اور ورشم شامل ہیں. ان میں سے بیشتر مشروبات غذا کی تجاویز پیش کرتی ہیں جن میں پابندیوں کی خوراک، جیسے گندم، دودھ، گوشت، کیفین، چینی، اور تمام عملدرآمد شدہ کھانے کی اشیاء کی ایک طویل فہرست شامل ہے. یہ قسم کے مشروبات اور غذا کی منصوبہ بندی کو آپ کے کھانے اور کیلوری کی انٹیک کو سختی سے محدود کرنے سے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

فاسٹ وزن میں کمی کے بارے میں سچ

جب وزن میں کمی آتا ہے تو صاف کرنے والی مشروبات اکثر 10 دن میں 14 پونڈ سے محروم ہونے میں مدد کرتی ہیں جیسے آپ اکثر بڑے وعدے کرتے ہیں. جب آپ وزن میں جلدی جلدی کھوتے ہیں تو، عام طور پر یہ مطلب ہے کہ آپ پانی اور پٹھوں کو کھو رہے ہیں. اس قسم کے وزن میں کمی سے نہ صرف ان گمشدہ پاؤنڈوں کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے آپ کو مقرر کرتا ہے، بلکہ آپ کو توانائی سے نمٹنے میں بھی کمی محسوس ہوتی ہے.

صفائی اور صحت مند وزن کا نقصان

جب تک وہ بیمار نہ ہو، آپ کے جگر اور گردے ہر روز زہریلا جسم کو صاف کریں اور پسینے، پیشاب اور مٹھی کے ذریعہ ان زہروں کو ختم کردیں. چربی میں کم غذائی کھانے اور ریشہ میں زیادہ وزن آپ کو وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے جگر اور گردوں کے ساتھ، صحت مند. آپ اپنے مشروبات کے نقصان کے منصوبے کے حصے کے طور پر سبزیوں کے رس یا سبز smoothies کے طور پر صاف کرنے کے مشروبات شامل کر سکتے ہیں آپ کے غذائی اجزاء کی انٹیک کے لئے. یو ایس ایس نیوز اور ورلڈ رپورٹ میں شائع کردہ smoothies پر 2013 مضمون کا اشارہ کرتے ہوئے، سبزیاں، سارا پھل اور سبزیوں کو اپنے اجزاء کو محدود کرنے میں آسانی سے آسانی سے آسانی سے آرام دہ اور پرسکون رہیں. خاندانی ڈویکٹر کے مطابق، وزن کم کرنے کے لۓ، آپ کو ہفتوں سے 1 سے 2 پونڈ تک آہستہ آہستہ کھو دینا چاہئے. org.