کولیسٹرول اور ڈائائڈ سوڈا

1950 اور 60 کے بعد سے ان کے آغاز کے بعد سے، غذا سوڈ مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے کیونکہ لوگ چینی کی کھپت اور صحت سے متعلق خطرات کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں غذا میں اضافی چینی. مشروبات اور غذا کی صنعتوں نے اس افتتاحی کا فائدہ اٹھایا، اور لوگوں کی خواہش وزن کم کرنے اور صحت مند طرز زندگی کی قیادت کی. تاہم، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نیوز کے مطابق، غذا سوڈ کولیسٹرول کی سطح پر بھی منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

تاریخ

1 9 52 میں کرش مشروبات کی طرف سے پہلی غذا کے سوڈا کو پیدا کیا گیا تھا. تاریخی ویب سائٹ کے مطابق، امریکی ورثہ. کام، کوئی کیل، جو دو ذائقوں میں آیا، انگلی الائی اور کالی چیری، بنیادی طور پر خواتین کو مارکیٹ میں فروخت کیا گیا تھا جو وزن کم کرنے کے خواہاں تھے. 1 962 میں، رائل کراؤن کولا نے مارکیٹ میں غذائی ریت کولا متعارف کرایا، اور چینی فری مشروبات کی مارکیٹ کے لئے جنگ لائن تیار کی گئی، کیونکہ کوکا کولا نے بعد میں اس کی کم کیلوری متبادل ٹیب متعارف کرایا.

کولیسٹرول

دل کے مسائل کی ترقی کے خطرے میں ایل ڈی ایل یا کم کثافت لپپروٹینز کے اعلی درجے میں، ٹائگلیسرائڈز کے اعلی درجے میں - خون کی ندی میں چربی - اور ایچ ڈی ایل یا اعلی کثافت لپپروٹینز کی کم سطح. ایل ڈی ایل بھی برا کولیسٹرول کے طور پر جانا جاتا ہے، جگروں سے جگر سے کولیسٹرول رکھتا ہے. خلیوں میں بہت زیادہ ذخیرہ ہوتا ہے ہائی کولیسٹرول اور دل کی دشواریوں کی وجہ سے. ایچ ڈی ایل بھی جگر کو خلیوں سے کولیسٹرول ٹرانزٹ کوسٹسٹرال کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جہاں اسے ٹوٹ جاتا ہے اور کھدائی ہوتی ہے.

اثرات

غذا سوڈاس آپ کو اپنے پسندیدہ مشروبات سے زیادہ کیلوری کے بغیر لطف اندوز کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں. تاہم غذا سوڈ کے بارے میں کچھ شبہات موجود ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، بالغوں جو باقاعدگی سے غذا یا باقاعدگی سے سوڈ کا استعمال کرتے ہیں وہ وزن، دل کی دشواری، ایچ ڈی ایل کی سطح کو کم یا اچھی کولیسٹرول کی سطح، اور ایل ڈی ایل کی بڑھتی ہوئی سطح، یا خراب سمیت مختلف صحت کے مسائل کو فروغ دینے کے قابل ہوسکتے ہیں. کولیسٹرول.

خیالات

این آئی ایچ نیوز، ایمیزون اور نیشنل دل لونگ اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر، الزبتھ نبل، رپورڈ میں سوڈاس میں اضافہ کیلوری اور چینی سے منسلک صحت کے خطرات کو قبول کرتا ہے، لیکن غذا سوڈ، غریب صحت کے درمیان رابطے اور اعلی کولیسٹرال واضح کٹ نہیں ہے. بوسٹن یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں دوا کے پروفیسر رامچندرانسان ایم. D. کا خیال ہے کہ ایک عنصر ہو سکتا ہے کہ نرم مشروبات پینے والے لوگوں کو غیر معتبر کھانے کی اشیاء کھانے اور کم مشق کرنے کی زیادہ امکان ہے.

انتباہات

غذا سوڈا کے اجزاء کا ایک تجزیہ غیر جانبدار نہیں، لیکن کیمیکلز کی ایک طویل فہرست ظاہر کرتا ہے. عام طور پر استعمال شدہ سویٹزرین، ایسپرامیم، وزن میں اضافہ، کینسر کے خطرے میں اضافہ، اور دیگر صحت کے مسائل سے منسلک کیا گیا ہے.جون 2007 میں، 12 امریکی ماحولیاتی صحت کے ماہرین ڈاکٹر کارلوس اے کیمبرگو سمیت، ہارورڈ میڈیکل سکول کے جون، اور مائیکل ایف. جاکسنسن، پبلک دلچسپی میں سینٹر برائے سائنس کے پی ایچ. واشنگٹن نے لکھا. ایف ڈی اے نے Aspartame کے ممکنہ صحت کے خطرات کا جائزہ لینے کی درخواست کی ہے.