کھانے کی وجہ سے سر درد سے شوگر کو کاٹ سکتا ہے؟

لوگ اکثر چینی سے کاٹتے ہیں. وزن کم کرنے، ذیابیطس پر قابو پانے یا صرف ان کے کھانے اور مشروبات کی انتخاب کے معیار کو بہتر بنانے کی کوشش کرتے وقت غذا. اس وجہ سے اس وجہ سے، چینی کو ترک کرنا مشکل ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ چینی یا دیگر متعلقہ غذا کی تبدیلیوں کو بھی سر درد سے منسلک کیا جا سکتا ہے. اگرچہ یہ ممکن ہے کہ چینی سے غیرقانونی طور پر سر درد بھی شامل ہو، جس میں سر درد بھی شامل ہوسکتا ہے، اس کے علاوہ ممکنہ طور پر ممکنہ امکانات موجود ہیں اور چینیوں کو غیر معمولی طور پر روکنے کے لۓ اس کا علامہ بن سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیفین کی واپسی

اگر آپ باقاعدگی سے کیفین، توانائی کی مشروبات یا خاص کافی مشروبات کھاتے ہیں تو، اور آپ کو چینی کے ساتھ ساتھ کاٹ کر استعمال کیا جاتا ہے. سر درد کی اصل وجہ کیفین کی واپسی ہو سکتی ہے. دماغ میں، کیفین خون کی وریدوں کی روک تھام میں مدد ملتی ہے، جو اس مادہ کو علاج کرنے میں مدد دیتا ہے اور سر درد کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے. اس کے پیچھے میکانزم اڈینوزین کے زلزلے کو روکنے کے لئے کیفین کی صلاحیت شامل ہے، ایک کیمیائی جس سے خون کی وریدوں کو تیز کرنا پڑتا ہے. اگر آپ کی عادت سے زائد کیفین کھاتے ہیں، تو پھر اچانک روکنے کے لئے، خون کے بہاؤ میں نتیجے میں اضافی سر درد پیدا ہوتا ہے.

ناکافی غذا کا استعمال

کھانے کا بہت کم کھانا بھی مسئلہ ہوسکتا ہے. سر کی درد کم کاربوہائیڈیٹیٹیٹس کے ایک متغیر ضمنی اثر ہیں، لہذا اگر یہ ایرر برقرار رہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا سر ناشتہ کے لئے ایک پروٹین ہلانا یا کھانے کے لئے صرف ایک چھوٹا سا ترکاریاں کھانا کھانے کے بعد درد ہوتا ہے. ہائپوگلیسیمیا، یا کم خون کے شکر میں، سر درد، دھندلا نقطہ نظر، پھانسی، پسینے اور دیگر علامات بھی پیدا ہوسکتا ہے. عام طور پر ذیابیطس سے تعلق رکھنے والے ہائپوگلیسیمیا، لیکن یہ صرف کھانے کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. صحت یا مذہبی وجوہات کے لئے روزہ رکھنے کا بھی سر درد کا باعث بن سکتا ہے.

سویٹینرز

اگر آپ کی چینی کی پابندي نے آپ کو زیادہ غذایی مشروبات پینے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے، تو یہ آپ کے علامات کی وضاحت کرسکتا ہے. جون 2009 کے جائزے کے مضمون کے مطابق، "کلینیکل جرنل آف درد" میں شائع ہونے کے مطابق، Aspartame یا sucralose دونوں سر درد اور امراض سے منسلک کیا گیا ہے. نومبر 1، 1987 میں شائع ہونے والی ایک تحریر کے دوران "نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن" نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ Aspartame، نٹرا ایسویٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، اس کے علاوہ سر درد سے سر درد کی وجہ سے زیادہ امکان نہیں تھا، اکتوبر 2007 1994 میں "نیورولوجی" کے معاملے میں جائزہ لیا گیا تھا کہ کچھ لوگ Aspartame کے اجزاء کے لئے خاص طور پر حساس ہیں اور سر درد کو متاثر کر سکتے ہیں. "سر درد"

چینی واپسی

کے مصنفین کے مطابق 2006 کے مارچ 2006 کی رپورٹ کے مطابق، اس سلسلے میں برانڈ کا نام سپنڈا کے نام سے جانا جاتا ہے، جو بھی اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا جا رہا ہے. مئی 2007 کے "نیوروسیسیس اور بائیو بائیوائیلل جائزے" کے سلسلے میں شائع ہونے والی تجزیہ، "چینی خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو بھوک انداز میں استعمال کرتے ہیں، نشے میں آسکتے ہیں.شوگر کی وجہ سے کوکین اور مورفین کی وجہ سے اعصابی نظام میں تبدیلیاں ہوتی ہیں، اگرچہ چینی کے ساتھ، یہ اثرات کم شدید ہیں. چینی نکالنے کے علامات پر تحقیقات بنیادی طور پر چھڑیوں پر مکمل کردی گئی ہیں، جہاں دانتوں کو پھینکنے، جھٹکا، سر ہلا اور جارحیت کے ساتھ علامات پیدا ہوتے ہیں. تاہم، اس کی مدد کرنے کے لئے ناکام انسانی اعداد و شمار موجود ہیں کہ سر درد غذا سے باہر چینی کو کاٹنے سے منسلک ہوتے ہیں.

انتباہات اور احتیاطی تدابیر

سر درد بہت سے سبب ہیں، اور چینی کو کاٹنے کے اس علامات کا امکان نہیں ہے. جبکہ کیفین کی واپسی، اندراج، بعض کھانے کی سنجیدگی یا یہاں تک کہ ڈایڈریشن اور کشیدگی سر درد کا سبب بن سکتی ہے، بعض اوقات یہ ایک زیادہ سنگین طبی مسئلہ کی نشاندہی کرتا ہے. اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں اگر آپ کے سر درد کے ساتھ درج ذیل میں سے کوئی بھی:

- آہستہ آہستہ تقریر، وژن کے مسائل، الجھن، میموری کی کمی یا آپ کے انگوٹھوں کو منتقل کرنے میں مشکل. - کوئی وجہ نہیں، قحط، سخت گردن یا بخار. آنکھوں میں لالچ کے ساتھ، صرف ایک آنکھ کے پیچھے. - جب چیلنج اور وزن میں کمی پڑتا ہے.