کیلوری میں

"طوٹا" ایک ہسپانوی لفظ ہے جو لفظی طور پر "کیک" میں ترجمہ کرتا ہے، اگرچہ کچا ایک شادی کے کیک میں فلیٹ سے کچھ بھی ہوسکتا ہے. سینڈوچ، اس علاقے پر منحصر ہے جس میں یہ پایا جاتا ہے. میکسیکو میں، ایک کچا عام طور پر ایک قسم کی سینڈوچ سے تعلق رکھتا ہے جو ایک پینینی کی طرح ہے، اور یہ گوشت، ویگیاں، انڈے یا دوسرے اجزاء کو نمایاں کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری اور اجزاء

عام طور پر ایک معمولی حادثہ میں اہم واقعہ گوشت ہے، جو عام طور پر گوشت، چکن یا چوروز ہے. ویگنوں کے ساتھ، جیسے ٹماٹر، پیاز، avocados اور مرچ، یہ گوشت نرم سفید رول میں بھرتی ہے، جس میں تقریبا 220 کیلوری ہے. آپ بھرنے کے بھرے پر منحصر ہے، ایک کچا کی کیلوری گنتی بڑے پیمانے پر مختلف ہوتی ہے.

ریسٹورانٹ ٹورتاس

رابرٹو میکسیکن فوڈ، کیلیفورنیا کی بنیاد پر ٹکو کی دکان اور میکسیکن کے کھانے کی دکان میں، کئی ذائقہوں میں ٹھنڈا پیش کرتا ہے جو گوشت، چکن یا چوریز سے بھرا ہوا ہے. ڈھیلا گوشت کی کچا سب سے ہلکا پھلکا ہے، جو 315 گرام کی خدمت میں تقریبا 375 کیلوری ہے. سب سے زیادہ کیلوری کے ساتھ ورژن chorizo ​​ہے، جو 375 گرام کی خدمت میں 775 سے زیادہ کیلوری پیک کرتی ہے.