کافی کیک میں

کافی کیک کا ایک عام پرت ہے جس میں دار چینی، پھل اور گری دار میوے شامل ہیں. کافی کیک میں کافی کافی نہیں ہے؛ یہ اتنا نامزد ہے کیونکہ آپ عام طور پر کافی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کیلوری

یہ غذایی معلومات ایک مربع کافی کیک پر 8 انچ کی پیمائش پر لاگو ہوتا ہے. سروسنگ سائز کافی کافی کیک کا 1/12 ہے. کافی کیک کی خدمت میں 137 کیلوری، جو کیلوری کے لئے روزانہ کی قیمت کا تقریبا 7 فی صد ہے. فیروزیکیٹ کے مطابق، اس روزانہ کی قیمت 2، 000 کیلوری کا روزانہ غذا فرض کرتی ہے.

کاربوہائیڈریٹ، موٹی اور پروٹین

کافی کیک کی خدمت میں کیلوری کا مواد، کاربوہائیڈریٹ سے 88 کیلوری، چربی سے 39 کیلوری اور پروٹین سے 10 کیلوری. کافی کیک کی خدمت میں کاربوہائیڈریٹ مواد 21. 94 جی ہے، جو کاربوہائیڈریٹ کے روزانہ کی قیمت میں سے 7 فی صد ہے. یہ بھی 4. چربی کے 32 جی، یا چربی کے لئے روزانہ قیمت کے بارے میں 7 فیصد فراہم کرتا ہے. کافی کیک کی خدمت میں پروٹین مواد 2 کلو گرام ہے، جو پروٹین کے لئے روزانہ قیمت کا 10 فیصد ہے.

معدنیات

کافی کیک پر فی الحال 181 ملی گرام سوڈیم مشتمل ہے، جس میں سوڈیم کے روزانہ کی قیمت کا تقریبا 8 فی صد ہے. کافی کیک کی خدمت میں کیلشیم کے لئے روزانہ کی قیمت کا 5 فیصد اور لوہے کے روزانہ 4 فی صد کی قیمت ہے.