روٹی پڈنگ
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- کیلوری
- روٹی کھدائی کی خدمت کرنے والی کیلوری کا مواد کاربوہائیڈریٹ سے 179 کیلوری ہے، چربی سے 85 کیلوری اور پروٹین سے 42 کیلوری. روٹی پڈنگ کی خدمت پر مشتمل ہے. کاربوہائیڈریٹ کے 46. 52 جی، جو کاربوہائیڈریٹ کے لئے روزانہ کی قیمت کا 16 فی صد ہے. اس میں 9 چربی کی 48 جی، یا چربی کے لئے روزانہ کی قیمت کا تقریبا 15 فی صد ہے. روٹی کی کھدائی کی خدمت میں پروٹین مواد 10 کلو گرام ہے، یا پروٹین کے لئے روزانہ قیمت کا 21 فیصد ہے.
- روٹی کی کھدائی پر مشتمل ہے 3. فی گھنٹہ 30 سینٹی میٹر فی سنسرپت چربی کی 298 جی. یہ سنترپت چربی کے لئے روزانہ کی قیمت کے بارے میں 16 فیصد کی نمائندگی کرتا ہے.
عام طور پر اسٹیل کی روٹی، انڈے، چینی، مکھن اور مسالیں شامل ہیں. اس میں خشک پھل بھی شامل ہیں جیسے ممیز اور کچھ قسم کی میٹھا لگانا. روٹی پڈنگ میں زیادہ سے زیادہ کیلوری کاربوہائیڈریٹ سے ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری
یہ غذائی معلومات 1 کپ روٹی پڈنگ پر لاگو ہوتا ہے. موٹی خفیہ کے مطابق، روٹی پڈنگ کی خدمت ایک 306 کل کیلوری پر مشتمل ہے. یہ فراہم کرتا ہے 15. کیلوری کے لئے روزانہ کی قیمت کا 3 فیصد، ہر روز معیاری غذا 2، 000 فی کیلوری.
<9 99> کاربوہائیڈریٹ، موٹی اور پروٹین
