ایک بسکٹ کے ساتھ بسکٹ کے ساتھ

بھوک لگی ہوئی بسکٹ میں شامل ہونے والے سوریوری گروی میں آپ کی پسندیدہ ناشتا یا جنوبی حوصلہ افزائی کھانے کے لئے ایک طرف ڈش کے طور پر خوشگوار ہوسکتی ہے. امید ہے کہ آپ کے دن کے کیلوری کی مقدار میں ذائقہ کی اہمیت کی وجہ سے ذائقہ ملیں. بسکٹ اور گروی ہر ایک کیلوری میں ان کے اپنے ہیں. اگر آپ وزن میں اضافہ کے بارے میں فکر مند ہیں تو ان کا استعمال عام طور پر بجائے ایک غیر معمولی علاج ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

ایک ہائی کیلوری کا مجموعہ

ایک بسکٹ میں کیلوری کا اس اجزاء پر منحصر ہے. یو ایس ایس ڈپارٹمنٹ آف زراعت کے مطابق، ایک چھوٹا سا سادہ یا تیتلی بسکٹ کے بارے میں 1. قطر میں 5 انچ انچ 0. ایک ہدایت سے تیار 5 آئون 49 کیلوری پر مشتمل ہے. ایک بڑے بسکٹ کے بارے میں 4 انچ وزن کے وزن کے ساتھ 3. 5 ونس 357 کیلوری ہے. ایک وزن کے ساتھ ایک تیار Pillsbury بسکٹ. 2. 3 آون 151 کیلوری پر مشتمل ہے. ڈبہ شدہ چکن گروی کا ایک چوتھا کپ 47 کیلوری ہے. اگر آپ ایک ریستوران سے تیار ایک بڑا بسکٹ کا استعمال کرتے ہیں اور گھاس سے گزرتے ہیں تو، ڈش کی توقع ہے کہ 400 کیلوری سے زائد ہوجائیں. گوری کے ساتھ ایک بسکٹ فاسٹ فوڈ ریستوراں میں کیلوری میں تھوڑا زیادہ ہے. Hardee کی مثال میں، بسکٹ 'این' گروی ناشتہ 460 کیلوری پر مشتمل ہے.