بالامامیک سرکہ سلاد ڈریسنگ میں کیلوری

خود کی طرف سے بالامامک سرکہ کیلوری میں نسبتا کم ہے. یہاں تک کہ کم چربی balsamic سرکہ مرکب ڈریسنگز یہ زیادہ کیلوری میں نہیں ہیں. لیکن جب فوڈ مینوفیکچررز اسے ایک باالامامیک vinaigrette ڈریسنگ بنانے کے لئے اعلی موٹی تیل کے ساتھ مرکب کرتے ہیں تو، جب آپ کو احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کو زیادہ کیلوری کا راستہ ملے گا.

دن کی ویڈیو

کیلوری کا موازنہ

فی 2 چوتھے فی چربی کی خدمت سے کم 30 کیلوری پر اپنے سلاد پیک پر سادہ بالامامک سرکہ چلانا. آپ کو ایک ہی مقدار میں کم موٹی balsamic vinaigrette کیلوری کی ایک ہی مقدار کے لئے ڈریسنگ ڈریسنگ کر سکتے ہیں. اگر آپ تیل کے ساتھ بنا مکمل فیٹیامک vinaigrette ڈریسنگ کے لئے انتخاب کرتے ہیں تو، آپ کو 2 بار چمچ کے 90 سے زیادہ کیلوری ملے گی.