Barnelli کی کٹی ترکاریاں غذائیت

برنیل کے پالا باؤل ایک الینوز پر مبنی ریستوران ہے جو گھریلو سٹائل اطالوی کھانا پکانے، تازہ اجزاء اور خاندانی ترکیبیں پر توجہ مرکوز کرتا ہے. اس کا کٹ ترکاریاں مینو پر 12 خاص سلادوں میں سے ایک ہے، جس میں مختلف سبزیاں، گوشت، پنیر اور ڈریسنگ شامل ہیں. تمام Barnelli کے پاستا باؤل ریستوراں پورٹلیلو کے ریستوران کے اندر واقع ہیں.

دن کی ویڈیو

کٹی ترکاریاں اجزاء

برنیل کے پالا کٹوری کٹا ترکاریاں پانچ سبزیوں پر مشتمل ہیں: رومین لیٹیو، آئس بربر، ٹماٹر، سبز پیاز اور سرخ گوبھی. گوشت کے دو قسم ہیں - چکن اور بیکن - گوروونزولا پنیر اور گھر ڈریسنگ کے ساتھ. سلاد تازہ بیکڈ روٹی کے ساتھ آتا ہے.

کیلوری

برنیل کی کٹ سلاد کی دو سروسز رومن اور برفبرے لے لیٹ پر مشتمل ہے، ہر ایک پکا ہوا چکن چھاتی، ٹماٹر، بیکن، سبز پیاز اور گورگوززولا پنیر crumbles، اور اطالوی گھر ڈریسنگ کا ایک نصف خدمت. کیونکہ Bernelli کی ڈریسنگ اور ساس کے لئے اس کی ترکیبیں ظاہر نہیں کی جاسکتی ہے، کرغیز کے اطالوی گھر ڈریسنگ کو تمام غذائی اقدار کے لئے متبادل کیا گیا ہے. LIVESTRONG سے غذائیت کی معلومات پر مبنی ہے. کام کی MyPlate، اوسط کٹ سلاد پر مشتمل ہے 524 کیلوری، مطلب یہ 26 کے لئے اکاؤنٹس. 2 فی صد یو ایس ایس اوسط بالغ کے لئے فی دن 2، 000 کیلوری کی خوراک اور ڈرگ ایڈمنسٹریشن تجویز. سب سے بڑا کیلوری کے شراکت دار چکن ہیں، جس میں 1 9 6 کیلوری اور گوروونزولا پنیر، جو 100 کیلوری ہے.

موٹی اور کاربوہائیڈریٹس

اوسط بریلیلی کا کٹ سلاد تقریبا 26. 5 گرام فی چربی مشتمل ہے، جن میں سے 7. 5G سیراب کردہ چربی ہیں. ایف ڈی اے کے معیار کا خیال ہے کہ اوسط بالغ 67 گرام فی چربی اور فی دن 25G سیر شدہپت چربی کھاتے ہیں. لہذا، Bernelli کی کٹ سلاد 39 کے لئے اکاؤنٹس. روزانہ کی چربی کی 6 فیصد اور سنسرپت چربی کی روزانہ کی 30 فیصد کا اضافہ. گورجونزولا پنیر 8 گرام چربی اور 5 جی سنتری چربی کے حساب سے crumbles، جبکہ بیکن 6 جی چربی اور 2G سنفریپت چربی شامل ہے. ترکاریاں 18 پر مشتمل ہیں. کارگوہائیڈریٹ 8 گرام، تقریبا 6 فی صد روزانہ کی سفارش کی گئیں.

دیگر غذائیت کی معلومات

اجتماعی غذائیت کی معلومات کے مطابق LIVESTRONG سے. COM کے MyPlate، سلاد 51 پر مشتمل ہے. پروٹین کے 3G، اس میں سے نصف سے زیادہ چکن سے آنے والے ہیں. اس میں 4. غذایائی ریشہ 2G، 1، 084 میگاواٹ سوڈیم اور 105 ملی گرام کولیسٹرول بھی شامل ہے. کٹ سلاد کی سبزیاں اور پنیر یہ وٹامن کی مضبوط خوراک فراہم کرتی ہیں، جو وٹامن ای، 58 فیصد وٹامن سی کی انٹیک، 79 فیصد کیلشیم کی مقدار میں 79 فی صد کی تجویز کردہ روزانہ خوراک کے لۓ 79 فیصد فراہم کرنے کے لۓ لیٹ، ٹماٹر، پیاز اور گوبھی کے ساتھ ملتی ہیں. اور 9 فیصد لوہے کا استعمال

بارنییل کے

بارینیل کے پادا باؤل پر مزید 10 مقامات ہیں، ان میں سے ہر ایک اپنے خیالات کے ساتھ، 1930 ء سے قبل پرانے مغربی کانوں میں ممنوعہ 1 930 اور 40 کے دہائیوں پر پابندی ہے.ایبولینو میں نو مقامات، کرسٹل جھیل، شکاگو، گلینڈل ہائٹس، نیلس، نیپرویل، شاکمگرب، سمٹ، ورنون پہاڑیوں اور ویلروباک میں موجود ہیں. میریلوی، انڈیانا میں بھی ایک مقام ہے.