سیلولائٹ کے لئے آئورڈویڈ علاج

آپ کے لئے ایک مکمل طور پر غیر ملکی تصور کی طرف سے آئورواڈک ادویات ممکن ہے، لیکن یہ تقریبا ہزاروں سالوں میں واقع ہے. یہ قدیم بھارتی دوا مختلف طبی حالتوں کا علاج کرنے کے لئے ایک متبادل تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس میں جنسی صحت، جذباتی صحت اور جسمانی صحت شامل ہوسکتی ہے. قدرتی جڑی بوٹیوں اور طرز زندگی میں ترمیم کا استعمال کرتے ہوئے، آئورواڈک ادویات سیلولائٹ کے علاج کے لئے ایک نقطہ نظر رکھتے ہیں. اپنے غذا یا ورزش کے منصوبوں میں تبدیلیوں کو لاگو کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

کی خصوصیات

آئورواڈک دوا ایک ہندوستانی طبی مشق ہے جو جدید دوا میں ایک متبادل تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل کے مطابق، "آئورواڈک" کا لفظ زندگی اور علم کا مطلب ہے. علاج کے اس شکل کا مقصد دماغ، جسم اور روح کو بیماریوں کے علاج اور روکنے کے لئے متوازن ہے. آئورواڈک دوا مساج، جڑی بوٹیوں، غذائی تبدیلیوں، تیلوں، معدنیات اور رویے میں تبدیلیوں کے ذریعے مجموعی شفاہت پر زور دیتا ہے.

شناخت

سیلولائٹ جلد کی جلد میں چھوٹے وادیوں اور پہاڑوں کی طرح نظر آتی ہے اور عام طور پر بٹوے، ٹانگیں، ہتھیاروں اور پیٹ پر اکثر ہوتی ہیں. جلد کنکریٹ ٹشو کی طرف سے بنیادی ڈھانچے میں منعقد ہوتا ہے جو چربی کے خلیات کو الگ الگ محکموں میں لے جاتی ہے. ورزش پر امریکی کونسل نے نوٹ کیا ہے کہ مردوں نے crisscross اور افقی اجزاء اور خواتین کو ان کے کنکریٹ ٹشو میں شہد کی مکھیوں کے مراکز ہیں، جس سے چربی کو آسانی سے پھیلایا جاتا ہے. جب چربی کے خلیات جمع ہوتے ہیں، تو وہ کنکشی ٹشو کے اوپر اوپر دھکیلتے ہیں اور اس طرح کی طول شدہ چمڑے کو تشکیل دیتے ہیں جنہیں آپ سیلولائٹ کے طور پر تسلیم کرتے ہیں.

ہربل کے علاج

آئورواڈک کے علاج میں ہربل علاج کا استعمال کرتے ہوئے اس پر توجہ مرکوز ہوتی ہے جو سیلولائٹ کو کھینچنے یا لاگو کیا جا سکتا ہے. گویو کول، ڈینڈیلئن، دودھ کی انگوٹھی، اجمی، آئوڈائن اور ادرک آورواڈک پریکٹیشنرز کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے زہریلا پھیلانے کے لئے، گردش اور مرمت کے خلیات کو بہتر بنانے کے. Gotu کوولا صرف ایک پیسٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جس میں آپ براہ راست سیلولائٹ پر لاگو ہوتے ہیں، جبکہ دوسرے جڑی بوٹیوں کو کھایا جا سکتا ہے یا چائے بنانے کے لئے گرم پانی میں شامل کیا جا سکتا ہے. ایوریوڈ ہیلتھ کیئر کے مطابق، آپ کو براہ راست متاثرہ علاقوں میں وٹامن K کا اطلاق کرکے سیلولائٹ کو ہٹانے کے لۓ. کسی بھی جڑی بوٹی کے علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

غذا

آئورواڈک علاج کا دوسرا جزو شامل ہے غذائی تبدیلیوں میں. غذائیت سے متعلق غذا سے زیادہ غذائی غذا ایک کفا غذا کے طور پر جانا جاتا ہے - اس قسم کی غذا سیلولائٹ بن سکتی ہے اور موٹاپا کی وجہ سے ہو سکتا ہے. کاپی کما کم کھانے کا مقصد ہے. زیتون کا تیل، پنیر، مکھن، خشک خوراک، سردی کا کھانا، سرد مشروبات اور مٹھائیوں سے بچیں.

مشق

روزانہ ورزش پٹھوں ٹشو کو مضبوط بنانے میں اضافی جسم کی چربی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ نقطہ نظر آئورورڈک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے اور اس پر بھی امریکی کونسل کے مشق پر تعاون کی جاتی ہے.کارڈیو یا ایروبیک مشق آپ کے جسم کو کیلوری کو جلانے کے قابل بناتا ہے، جو چربی کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے. طاقت کی تربیتی مشقیں جیسے دھکا اپ، squats اور پھیپھڑوں کو آپ کے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے جبکہ اس میں پٹھوں کی ٹشو پیدا ہوتی ہے. یوروویڈ پریکٹیشنرز بھی ڈاندہامہ دہھن، ارشاد چندرراس، یوٹیکاسانا اور سالہاھنانا یوگا کی سفارش کرسکتے ہیں.

مساج

آئورواڈک مساج سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے ہربل تیل، پاؤڈر اور دستانے کا استعمال کرتا ہے. غرسہ اور udvartana مساج کے دو مختلف اقسام ہیں. غصہ سرکٹ کو بہتر بنانے اور چربی کے ذخائر کو توڑنے کے لئے ریشم دستانے کے ساتھ کیا جاتا ہے. Udvartana ایک ہربل مرکب کا استعمال کرتا ہے جس میں بادام کا تیل مختلف پاؤڈروں کے ساتھ جلد کی ساخت کو بڑھانے اور سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے شامل کرسکتا ہے.