اپنے پسندیدہ نئے کھیل Emoji کے مطابق، کس طرح کام کرنا
فہرست کا خانہ:
جب ایپل نئے امجیز کو جاری کرنے کے لئے اس کا اعلان کرتا ہے تو، ہم اکثر ہمارے ذہن کو کھو دیتے ہیں. چاہے وہ اس وجہ سے کہ وہ زیادہ متنوع ہیں یا صرف ایوکوڈو (سب سے بہتر دن) شامل ہیں، جب ایک نئے بوجھ باہر چلتا ہے تو یہ ہمیشہ جشن منانے کے لئے کافی ہے. اس وقت، ہم اس حقیقت کے بارے میں خوش ہیں کہ ایپل نے کھیلوں کو ایمیزی کو مزید متنوع بنایا اور بہت سی خواتین شامل کی.
اب ہم باسکٹ بال، چلانے، سوئمنگ اور سائیکل چلانے والی خواتین کو دیکھنے کے قابل ہو جائیں گے لیکن ناممکن نئے شبیہیں میں سے کچھ. ہمارے اسمارٹ فونز پر اس دلچسپ توسیع کا اعزاز حاصل کرنے کے لئے، اور اس وجہ سے ہم جانتے ہیں کہ آپ پہلے سے ہی پسندیدہ ہوں گے، ہم نے اس وقت فیصلہ کیا کہ پانچ ہم بیری کے دفتر میں پیار کرتے ہیں اور آپ کو ایجکی کے مطابق کام کرنے کا طریقہ دکھائیں. آپ جانتے ہیں، جیسے ہی آپ پوکیمون جانے کے ساتھ کر رہے ہیں.
یہ دیکھنے کے لیے سکرال رکھیں کہ کونسی امجس ہمارے پسندیدہ ہیں، کیا امیج کے مطابق کام کرنے کا طریقہ، اور ابھی سب سے بہتر کھیلوں کی دکانوں کو کہاں خریدنا ہے.
ٹیم کھیل
کے لئے بہترین:اگر آپ اپنے آپ کو کام کرنے سے نفرت کرتے ہیں اور آپ ایک ہی وقت میں سماجی بننا چاہتے ہیں.
صحت کے فوائد:مہذب ایروبیک ورزش کے علاوہ، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کو آپ کو کشیدگی میں مدد ملتی ہے اور ساتھ ساتھ آپ کو ایک ٹیم میں کام کرنے کے بارے میں سیکھنے کے ذریعے بہتر مواصلات کی مہارت فراہم کرنا ہے.
یہ کیسے کریں:ٹیم کے بہت سے کھیلوں کی کوششیں ہیں جنہیں آپ کوشش کر سکتے ہیں لیکن شروع کرنے کے لئے، کیوں نہیں نیٹبال کو جانے دیں. اپنے مقامی کلب کو تلاش کرنے کے لئے بہت سے وسائل موجود ہیں، جیسے کہ englandnetball.co.uk سے.
اس کی دکان: ایل اٹوائل کھیل اسٹریچ - Jacquard سکرٹ (155 پونڈ) اور پینل اسٹریچ جرسی اوپر (£ 135).
تیراکی
کے لئے بہترین:جو لوگ مشق پسندی پسند کرتے ہیں اور تیزی سے کیلوری کو جلا دینا چاہتے ہیں.
صحت کے فوائد: جیسا کہ پانی ہوا سے خشک ہوتا ہے، تو زیادہ مزاحمت ہے لہذا آپ تیزی سے کیلوری جلائیں گے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اس کے ساتھ ساتھ ڈپریشن کی مدد کرنے کا بھی خیال ہے.
یہ کیسے کریں:معلوم کریں کہ آپ کے قریب ترین سوئمنگ پول کہاں ہے.
اس کی دکان: سویٹی بیٹی کیک بورڈ swimsuit (£ 80).
سائکلنگ
کے لئے بہترین:باہر جانا چاہتے ہیں لیکن چلنے سے نفرت کرنا چاہتے ہیں؟ سائکلنگ آپ کے جام ہے.
صحت کے فوائد:ہم طریقوں کو کیسے گنتے ہیں؟ بہت سارے ہیں. جسم کی چربی کی سطح کو کم کرنے کے لئے پٹھوں کی طاقت (پہاڑوں کے بارے میں سوچتے ہیں) سے، آپ کی موٹر سائیکل پر جانے کے لئے متعدد وجوہات ہیں.
یہ کیسے کریں: بائ سائیکلنگس کسی بھی دوستی (اور تجربہ کار) سائیکل سواروں کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے. آپ کو تمام پسندانہ سائیکلنگ کھیلوں کی ضرورت نہیں ہے لیکن ایک سائیکل میں مدد ملے گی. یہ خریدار کا گائیڈ خاص طور پر مفید ہے.
اس کی دکان: Lululemon سپیڈ مختصر بلاک- یہ جیبی (£ 52).
چل رہا ہے
کے لئے بہترین: اگر آپ رنج سے نفرت کرتے ہیں تو، شاید اسے لینے کا کوئی اچھا خیال نہیں ہے. لیکن اگر آپ اپنے آپ کی طرف سے چلنا پسند نہیں کرتے، تو آپ ہمیشہ ایک رننگ کلب میں شامل ہوسکتے ہیں (اس کے نیچے اس پر زیادہ).
صحت کے فوائد:ہم کہاں سے شروع کرتے ہیں؟ یہ آپ کو خوش بناتا ہے، اپنے گھٹنوں کو مضبوط کرتا ہے، اور اپنے دماغ کو تیز رکھ سکتا ہے.
یہ کیسے کریں: چلانے کے جوتے کی مہذب جوڑی حاصل کرنے کے علاوہ، صرف ایک ٹی شرٹ پر پھینک دیں اور leggings جوڑی اور آپ بند ہو جاتے ہیں. کچھ شاندار (اور مفت) اطلاقات ہیں جو مدد کرتے ہیں، اگرچہ: نائکی رننگ اپلی کیشن، 5 کلو سوچ اور سوفی کے لئے سوفی کی سفارش کی گئی ہے اور مختلف صلاحیتوں کے لئے بہت اچھا ہے. اگر آپ دوسروں کے ساتھ چلانا چاہتے ہیں، تو یہ آپ کے مقامی چلانے والی کلب کو تلاش کرنے کے قابل ہے؛ اس آلہ کو مدد کرنے کے لئے استعمال کریں.
اس کی دکان: اسکی چل رہی جوتے؛ نائکی پرو ٹریننگ ٹائٹس (£ 30)؛ H & M Sportswear بنیان اوپر (£ 8).
ویٹ لفٹنگ
کے لئے بہترین: ایک لباس کا سائز اتارنا، دلہن کی عمارت، ٹنڈ پٹھوں، اور رنوں کے لئے بہت اچھا.
صحت کے فوائد: آپ کے پاس زیادہ پٹھوں، آپ کی زیادہ کیلوری
کے لئے بہترین: ایک لباس کا سائز اتارنا، دلہن کی عمارت، ٹنڈ پٹھوں، اور رنوں کے لئے بہت اچھا.
صحت کے فوائد: آپ کے پاس زیادہ پٹھوں، آپ کی زیادہ کیلوری
ان پی ٹی منظور شدہ تجاویز کے ساتھ آپ کے ورزش کو ٹربوچانگ کرکے اگلے درجے پر مشق کریں.
کھولنے کی تصویر:shona_vertue
