پاؤں کے نیچے

کالسس موٹے اور سخت جلد کی پرتوں کو زیادہ دباؤ اور رگڑ کے خلاف تحفظ کے طور پر تشکیل دیتے ہیں. Calluses آپ کے پاؤں کے نچلے حصے پر عام ہوتے ہیں کیونکہ آپ کے پاؤں اکثر دیگر سطحوں کے خلاف گھومتے ہیں. اگرچہ کسی بھی علاج کے بغیر زیادہ سے زیادہ کالس غائب ہوتے ہیں، اگر آپ کو کالس آپ کو تکلیف کا باعث بنتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا پڑ سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

وجوہات

پاؤں کے نچلے حصے میں کالونیوں کا ایک عام سبب جوتے ہے جو غریب طور پر فٹ ہوتے ہیں. سخت جوتے اور ہائ ہیلس پاؤں کے مختلف حصوں کو کچلتے ہیں، اور ڈھیلے جوتے آپ کے پیر کو بار بار اکیلے ہی مارے جاتے ہیں. موزوں پہنے نہیں بھی calluses کی قیادت کر سکتے ہیں. ویب سائٹ ePodiatry کے مطابق، ایک اور عام وجہ آپ کے چال میں غیر معمولی ہے جس سے آپ کو آپ کے پیر کے بعض علاقوں میں وزن زیادہ کرنے کے لۓ آپ کو دوسروں کو وزن میں لے جانے کا سبب بنتا ہے. آپ کے پاؤں پر بونس ہونے کے بعد بھی آپ کے جوتے کے خلاف بونس رگڑتے ہیں.

علامات

اگر آپ کو جلد کی کسی موٹی یا کسی نہ کسی علاقے کو دیکھتے ہو تو آپ کے پاؤں کے نچلے حصے پر کالم ہوسکتے ہیں، اگر آپ کے پاس سختی یا اضافہ ہوا ہے یا اگر آپ کو کوئی ادویات محسوس ہوتی ہے یا میو کلینک ویب سائٹ کے مطابق، آپ کی جلد کے نیچے درد. Callused کی جلد بھی خشک، فکسی یا مکی ہو سکتی ہے. پاؤں کے نچلے حصے پر کالونس زیادہ تر آپ کے پیر کی بال پر ہوتے ہوتے ہیں - اس علاقے میں آپ کی بڑی پیر کے پیچھے ہے. لیکن وہ آپ کے ہیل یا آپ کے بڑے پیر یا چھوٹے پیر کے ارد گرد بھی دکھا سکتے ہیں.

گھر کی دیکھ بھال

زیادہ تر کالیوس اپنے آپ کو شفا دیتا ہے، لیکن آپ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں. کم از کم 10 منٹ کے لئے گرمی اور صابن پانی میں کالم کو پھینک دیں، پھر مرے کی جلد سے نمٹنے کے لئے پومیس پتھر کا استعمال کریں. آپ کو اپنے مقامی منشیات یا سپر مارکیٹ میں آپ کے کالم سے دباؤ رکھنے کے لۓ ایک خصوصی پیر پیڈ خرید سکتے ہیں جبکہ یہ بھرتی ہے.

مدد حاصل کرنا

آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کے کالس کو بیمار ہو یا دردناک ہو. ویب سائٹس MedlinePlus کے مطابق، آپ کا کالس انفیکشن یا السر ہو سکتا ہے جو اینٹی بائیوٹیکٹس کی ضرورت ہوتی ہے، یا آپ کے ڈاکٹر کو اسکالیلیل کے ساتھ غیر معتبر جلد کو ٹرم کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. وہ سفارش کرسکتا ہے کہ آپ پیچ کے ساتھ ایک دشواری کالیو کا علاج کریں جن میں 40 فی صد سیلابیل ایسڈ شامل ہے. اگر آپ کو ایک غلط فہمی ہڈی ہے جس میں بار بار دردناک کالس کا سبب بنتا ہے تو وہ سرجری کی سفارش کرسکتا ہے، لیکن یہ علاج بہت کم ضروری ہے.

روک تھام

کالونیوں کے بعض عوامل جیسے جیسے گٹ غیر معمولی، ریورس کرنے کے لئے پیچیدہ ہوسکتے ہیں. تاہم، آپ کو calluses کے لئے بہت سے خطرے کے عوامل سے بچنے کے لئے چیزیں کر سکتے ہیں. پہننے والی جرابیں، اور جوتے پہننے سے بچنے سے بچنے کے لۓ جو آپ کے پیروں کو ٹھوس لگاتے ہیں یا ناجائز رگڑ اور پنچھ لگاتے ہیں. اگر آپ کے انگلیوں میں آپ کے جوتے میں گھوم نہیں آسکتے ہیں، توقع ہے کہ آپ کے جوتے بہت تنگ ہیں. اگر ضروری ہو تو، آپ کے پاؤں کے علاقوں میں نرم پیڈ یا بینڈس پہنیں جس میں رگڑ یا چوکنے لگے.