بچے لڑکے کو کھانے کے لئے کھانے کے لئے کھانے کی اشیاء

حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک ساتھ مل کر سب سے دلچسپ فیصلے میں سے ایک ہوسکتی ہے. اگر آپ بچے کو کوشش کرنے کی کوشش کررہے ہیں تو آپ پہلے سے ہی جان سکتے ہیں کہ آپ کو ایک بچے کا بچہ کرنا ہوگا. آپ اس بات کا یقین نہیں کر سکتے ہیں کہ آپکے بچے کو کونسا جنسی تعلق ہوگا، لیکن بعض خوراکی اشیاء شامل کرنے کے لۓ اپنی خوراک کو تبدیل کر سکتے ہیں جو آپ کے نردجیکرن کو اپنے بچے کو حامل کرے گی.

دن کی ویڈیو

چنابوں

عام طور پر حملوں کی کیفیت سے اچھالیں منسلک ہوتے ہیں، لیکن حاملہ ہونے سے قبل اچار کھانے سے آپکے بچے کے بچے کی اپنی مشکلات بڑھ سکتی ہے. ہیڈی میرکوف اور شیرون مزیل کے مطابق "آپ کی توقع سے پہلے کیا امید ہے" کے مصنفین، "سوڈیم میں زیادہ غذا کھاتے ہیں". اعلی نمک اچار کی چند سروسز کو شامل کرنے سے آپ کے سیال کی ساخت تبدیل کردی جا سکتی ہے، مرد نرطفہ کو آپ کے انڈے کو کھادنے میں آسان بناتا ہے. سوڈیم میں دیگر کھانے کی اشیاء میں ڈیلی دوپہر کے کھانے کی گوشت اور ڈبے بند سوپ شامل ہیں. ٹیڈ نمک کے ساتھ چھپی ہوئی ایک پکا ہوا انڈے آپ سوڈیم کی مقدار میں اضافہ کرنے کا ایک اور طریقہ ہے. اپنے سوڈیم کی مقدار میں اضافہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں تاکہ اس بات کو یقینی بنائے کہ یہ آپ کی صحت سے نمٹنے نہیں دے سکے.

اناج

مکمل اناج میں اناج پوٹاشیم، ایک اور معدنی ہے جو آپ کے بچے کے بچے کی تعبیر کرنے کی اپنی مشکلات کو فروغ دے سکتی ہے، "جینی ڈریم کا پیچھا کرنا" جینیفر میریل تھامسن لکھتا ہے. تھامسن نے رپورٹ کیا ہے کہ پوٹاشیم معدنی نمک کو سمجھا جاتا ہے، جس میں سوڈیم کی طرح کام کرتا ہے جو آپ کے بچے کو اپنا موقع بڑھانے کے لۓ ہوتا ہے. آپ کے پسندیدہ اناجوں پر لیبل پڑھیں کہ وہ کتنے پوٹاشیم کے حامل ہیں. آپ کے اناج پر کیلے سلائڈنگ پوٹاشیم کا آپ کے اضافے کو مزید بڑھا سکتے ہیں. مکمل اناج کی روٹی کچھ پوٹاشیم بھی فراہم کرسکتی ہے، لہذا آپ کو زیادہ پوٹاشیم حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے سینڈوچ یا ایک جوڑی کا ایک سلائس بنانا اور ممکنہ طور پر آپ کو ایک لڑکا تصور کرنا پڑا.

پھل اور سبزیاں

پھل پوٹاشیم میں قدرتی طور پر زیادہ ہے، جس کا ایک ہی اثر ہوسکتا ہے کہ سارا گندم اناج ہے، رین وان ڈی کارک اور مارک لہر، "مصنفین". " کینٹیلوپ اور زردوں جیسے پھلوں کی اپنی مقدار میں اضافہ آپ کو آپ کے پوٹاشیم کی سطح کو بڑھانے میں مدد دے سکتا ہے اور ممکنہ طور پر ایک چھوٹا سا لڑکا تصور کر سکتا ہے. پوٹاشیم میں بہت سارے سبزیاں بھی ہیں، لہذا آپ کو اپنے غذا میں اضافہ بھی ہوسکتا ہے. پوٹاشیم کے قابل ذکر سطحوں کے ساتھ سبزیاں اسکواش، پھلیاں، آلو اور پالش شامل ہیں. اپنے سبزیوں کو نمک کی ایک چھوٹی سی ہلاکت کے ساتھ چھڑکیں تاکہ آپ سوڈیم کی مقدار میں اضافہ کریں.