اسٹروک بحالی میں مریضوں کے لئے ہاتھ اور انگلی کی مشقیں

اگر آپ ایک اسٹروک کا سامنا کرتے ہیں تو، ہاتھ اور انگلی کی مشقیں معمول صحت اور کام میں ریجن کی ایک امکان کا حصہ ہیں. کئی ہجوم ایجنسیوں اور اشاعتوں کو یہ نوٹ ہے کہ سٹروک طویل مدتی معذوری کا ایک اہم سبب بنتا ہے، اور ہینڈ اور انگلی کی مشق سڑک کو دوبارہ بحال کرنے میں مدد کرتی ہیں.

دن کی ویڈیو

ہینڈ پر اسٹروک اثرات

سٹوک متاثرین اکثر کم سے کم ایک ہاتھ اور انگلیوں کے مناسب کام سے محروم ہوتے ہیں، سائنس ڈیلی کے مطابق، گپپنگ اور صلاحیت کو جاری رکھنے میں تاخیر کا سامنا کرنا پڑتا ہے. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کی رپورٹ کے مطابق، علامات دماغ میں ٹھیک موٹر کنٹرول پر سٹروک کے اثرات سے آتے ہیں، جو عضلات، کنکال اور نیورولوجی پیغامات کے ذریعے تحریک کو منظم کرتی ہیں. ہاتھوں اور انگلیوں سمیت، جسم کے ایک حصے پر اکثر کم از کم عارضی پارلیمنٹ کا سبب بنتا ہے. دماغ فاؤنڈیشن کے مطابق، اسٹروکس سے متاثر ہونے والے جسم کی طرف دماغ کی طرف انحصار کرتی ہے جس میں سٹروکس واقع ہوتے ہیں، بائیں دماغ سٹروک جسم اور دائیں دماغ سٹروک کے بائیں طرف متاثر ہوتے ہیں.

ورزش کا دستخط

ہاتھ اور انگلی کی مشقیں، تحریک اور جسمانی تھراپی میں مدد کرنے کے لئے اسٹروک متاثرین کو ٹھیک موٹر مہارتوں کا استعمال جاری ہے. ایک امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن آرٹیکل میں، پیشہ ورانہ تھراپی رونڈی بلببرن نے ایک نظریہ کا حوالہ دیا ہے کہ جسم کے متاثرہ حصے کے استعمال کو بار بار استعمال کیا جاتا ہے - ہاتھ اور انگلیوں سمیت - دماغ اور سٹروک متاثرہ علاقے کے درمیان رابطے کے نئے راستے کھولتا ہے. اس طرح، اگر آپ ایک اسٹروک کو متاثر کرتے ہیں تو، طبی ماہرین کو یقین ہے کہ متاثرہ ہاتھوں اور انگلیوں میں بار بار مشقیں مشق کرتے ہیں جو دماغ کو بہتر موٹر تحریک کے لۓ لے جاتے ہیں.

ورزش کی اقسام

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن اسٹروک زندہ بچ جانے والوں سے قرضے والے ایک فہرست سے، ٹھیک موٹر مہارتوں کو بازیاب یا ہنسی کرنے کے کئی قسم کے مشق کو نوٹ کرتی ہے. پگڑی بورڈوں میں گونگا لگانا اور پھر ہر روز ایک بار کئی بار ایک باکس میں شوٹنگ مارنے کے بعد، ربر بینڈ کے ساتھ انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے اور ربڑ کی گیندوں کو نچوڑ کرنے میں وقت کی مشقیں ہاتھ اور انگلی کی تقریب کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہیں. تحریک کے اس ہدف کی حد کی مشق کرتے ہیں، جیسے ہی تکیا یا گدی کے خلاف متاثرہ ہاتھوں اور انگلیوں کو دھکا دیتی ہے.

مشق میں بیلنس پر غور کرنا

سائنس ڈیلی کے مطابق، متاثرہ اور متاثرہ ہاتھوں، انگلیوں اور انگوٹھوں کے درمیان توازن کو فروغ دینا متاثرین کے لئے ضروری ہے. فعال غیر فعال دوپہر کے تھراپی کے طور پر جانا جاتا ایک علاج دماغ کے متاثرہ اور صحتمند حصوں پر زور دیتا ہے کہ وہ ٹھیک موٹر مہارتوں کو بحال کرنے کے لۓ ہاتھوں کو کھولنے اور بند کرنے اور انگلیوں کے ساتھ چلنے اور گپپنے میں بیلنس تلاش کرے. سائنس ڈیلی کے مطابق، دونوں دماغ کے ہاتھیاروں کے درمیان پریشان توازن.اگر آپ کو ایک اسٹروک کا سامنا ہے تو تھراپی کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ ایک ہی وقت میں آپ کے جسم کے متاثرہ اور غیر متاثرہ جانب دونوں ہاتھوں یا انگلیوں کے ساتھ کام انجام دینے کا مطلب ہے، جیسے ہر ہاتھ میں گیند کو گراپنے کے بجائے صرف اپنے متاثرہ ہاتھ سے.

ورزش کے طویل مدتی فوائد

صحت کی دیکھ بھال والے فیلڈ کے اندر مطالعے امریکی دلائل ایسوسی ایشن کے مطابق، ہاتھ اور انگلی کے استعمال کی ممکنہ بحالی کے باہر ورزش بچنے والوں کو فالج فوائد کا مشورہ دیتے ہیں. مطالعے کا مشورہ دیتے ہیں کہ نفسیاتی طور پر ورزش کے فوائد کو زندہ رہنے میں مدد ملتی ہے، اس کے برداشت کو فروغ دیتا ہے اور مستقبل کے سٹروک کو روک سکتا ہے.