نالین کے ہائی خوراک کے اثرات

نائین کا سب سے عام استعمال ہائی کولیسٹرول کے علاج میں ہے. ایسا لگتا ہے کہ یہ بی وٹامن کولیسٹرول کی سطح پر تین گنا اثر ہوتا ہے. میو کلینک کے مطابق، نہ صرف یہ آپ کے خون میں ٹگسیلیسیڈس، ایک قسم کی چربی کی مقدار کم کرسکتی ہے، لیکن یہ اعلی کثافت لیپپوٹوتین، یا ایچ ڈی ایل، نام نہاد "اچھا" کولیسٹرول میں بھی اضافہ کر سکتا ہے جبکہ کم کثافت لپپروٹین، یا ایل ڈی ایل کی پیداوار، "برا" کولیسٹرول کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ مجموعہ آپ کے مجموعی کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنا سکتا ہے. تاہم، اس وٹامن کے زیادہ مقدار صرف نسخے کے ذریعہ دستیاب ہیں، کیونکہ آپ کے سسٹم پر بہت زیادہ نائینین کا منفی اثر ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

لیور نقصان

نائین کی اعلی خوراک شامل ہونے والے سب سے زیادہ سنگین اثرات میں سے ایک جگر نقصان ہے. قومی ادارے صحت کے مطابق، اس وٹامن پر اثر انداز ہوتا ہے جس سے جگر ایل ڈی ایل ایل کولیسٹرول پیدا کرتا ہے، طویل استعمال، خاص طور پر اعلی خوراک میں، جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ جگر کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جس کے نتیجے میں کم فنکشن ہے. جب یہ ہوتا ہے تو آپ اکثر پیٹ میں درد، سر درد، غیر معمولی تھکاوٹ اور جلدی کا تجربہ کریں گے.

عمل انہی کے مسائل

سادہ نیکین کے اعلی خوراک کا ایک اور عام ضمنی اثر انہی میں شامل ہے. کچھ لوگوں کے لئے، اس وٹامن کی زیادہ مقداریں غذائی، قحط، بھوک اور اسہال کا نقصان ہوسکتا ہے. دوسروں کو زیادہ بار بار پیش کرنے کا تجربہ کرنا شروع ہوسکتا ہے جو پیاس کی غیر معمولی رقم کی قیادت کر سکتا ہے. ایک السر بھی ترقی کر سکتا ہے. ایک بار جب آپ اس نسخے کے ضمیمہ کو روکنے کے بعد، یہ ضمنی اثرات اتارنا چاہئے، لیکن علاج روکنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. آپ کی کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے ایک اور ادویات کی ضرورت ہوتی ہے.

درد

یہ بھی ممکن ہے کہ نائین کی اعلی خوراک کی وجہ سے جگر کی نقصان سے منسلک درد کا تجربہ نہ ہو. چونکہ کوئی دو لوگ بالکل اسی طرح نہیں ہیں، جس طرح آپ اس وٹامن پر ردعمل کریں گے اپنے پڑوسی کے مقابلے میں مختلف ہے. کچھ لوگ پٹھوں کی دردوں سے متاثر ہوتے ہیں یا کچلتے ہیں. دوسروں کو ان کے جوڑوں میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ درد کا تجربہ ہوتا ہے. آپ کم درد یا پیٹ میں بھی درد کا سامنا کر سکتے ہیں.

سنجیدگی سے تبدیلیاں

نائین کی زیادہ مقداریں سنجیدگی سے تبدیلیاں بھی بن سکتی ہیں. لیکن یہ تبدیلی آپ کی جذبات میں شامل نہیں ہیں؛ وہ اصل میں آپ کے تصور پر اثر انداز کرتے ہیں. ناجائز، روشنی کی سرپرست یا یہاں تک کہ شعور کا سبب بننے کے لئے نیاسین کی اعلی خوراک کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے. نییکن کی وجہ سے تھکاوٹ یا تھکاوٹ کا غیر معمولی احساس بھی ہوسکتا ہے.

جلد کے مسائل

نائین کے ساتھ، تقریبا کوئی خوراک آپ کی جلد کی صحت کو متاثر کرسکتا ہے. اس میں ایک شخص اور ایک دوسرے میں کھجور خارش کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اچانک جلد یا پھر سواداری کی غیر معمولی رقم کی ترقی میں اضافہ ہوسکتا ہے.

کارڈیوااسکل مسائل

نییکن، خاص طور پر اعلی خوراک میں، آپ کو اصل میں آپ کے دل کی دھلائی پر اثر انداز کر سکتا ہے. یہ ناقابل برداشت یا ناپسندیدہ دل کی دھڑکنوں کا سامنا کرنا پڑا ہے، جس میں arrhythmia کے طور پر جانا جاتا ہے. آپ کو زیادہ تیزی سے یا دل کی دل کی شرح بھی محسوس ہوسکتی ہے. کچھ لوگوں میں، دل کو سست کرنے کا باعث بن سکتا ہے. دل کے تالے میں یہ تبدیلی سیال برقرار رکھنا پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں پیروں، ٹخوں اور کم ٹانگوں کو سوگنا پڑتا ہے.